NUEVO BLOG ACTUALIZADO LA SANACION DE AMAYA

cropped-logosanacionamaya1 Queridos lectores, Hace tiempo que vengo notando que todavía hay personas que me dejais  comentarios en este blog, que me escribis emails a la dirección asociada a este blog y que os suscribís aquí. Este blog ya nunca se actualiza, sin embargo, el blog donde me podeis seguir y continuar aportandonos conocimiento mutuo es: La Sanación de Amaya  www.lasanaciondeamaya.com Si no quereis perderos las novedades, os sugiero que os suscribáis  a  mi nuevo blog introduciendo vuestro email en la sección SUSCRIBETE que aparece en la parte derecha. Un fuerte abrazo, gracias por leerme y sobretodo por formar parte de todo esto, sin vosotros, no tendría sentido seguir escribiendo. Deseos de Sanación

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Nuevo año, nuevo blog

Como veréis he hecho unos cambios en mi blog, espero que os gusten. David me ha ayudado un poquito en ello. También me gustaría saber vuestra opinión sobre el nuevo diseño, si os gusta, si veis algún fallo, o se os ocurre algo interesante para aplicarlo, soy toda oídos. Me quedan por hacer unos pequeños cambios que en los próximos días veréis. Disfrutadla.

 

El nuevo enlace es: La Sanación de Amaya.                                                                                                                                                     Copiar y pegar en el navegador   http://www.lasanaciondeamaya.com

 

Amaya

 

 

 

 

Feliz Navidad…el triunfo del día después!!

    FELIZ NAVIDAD

Ayer Día de Navidad, la familia de mi pareja celebraban juntos este día especial, cada año se reúnen en un restaurante para comer juntos, entre todos pueden llegar a ser más de 30 personas

Este año, le anuncié a David que iría,  llevamos  casi 6 años juntos y nunca había asistido a esta comida,sabía que a David le haría ilusión que fuera……

Ayer, Dia de Navidad…la reunión era en un lugar bonito, un día donde todo el mundo se arregla, se pone guapo y como no..se perfuma ahhhhhhhh!!!!!!!

Me levanté tan nerviosa, pasé una mañana en la que tuve que utilizar mis técnicas de Atención Plena una y otra vez pues honestamente estaba preocupada….dudaba de como me iba a encontrar, con tantos químicos en el ambiente: los perfumes, el detergente y suavizante con el que las personas lavan sus ropas, quizá algún ambientador en el lugar ohhhhhhh que pánico!!

Bueno, pues fuí, mi técnica fue decirles a cada uno que se acercaba a saludar, que no podía besarles por que tenía “alergia a los perfumes”…sin más explicaciones, para que??ya pasó el tiempo en el que creía que la gente podría estar interesada o podría querer entender….y además me senté en una esquina de la gran mesa custodiada por David que me hacía de barrera y evité así sentarme al lado de alguien perfumaaaado hasta las trancas ufffff!!!

Y el TRIUNFO es que:

*Pude estar en el lugar durante unas 3 horas sin posterior dolor de cabeza, migraña, hinchazón de vientre etc…

*Al cabo de esas 3 horas, cuando empecé a sertir que el ruido y las conversaciones de fondo eran demasiado para mi capacidad cerebral …nos despedimos de nuevo sin besar a nadie y dimos un paseo  de 30 minutos por la playa para bajar la carga tóxica.

*No tuve que ducharme al llegar a casa (con el fin de quitarme todos los olores insoportables que se quedan en pelo y piel) pues no me sentía molesta por los olores y he dormido como un bebe

*Hoy sigo bien, sin demasiado dolor corporal y sin la sensaciones a resaca post- química que solía tener en otras ocasiones ante mucha menos exposición.

De nuevo esta entrada quiere ser un rayo de esperanza para aquel que este sufriendo debido a la debilitante SQM, mis más sinceros deseos de recuperación va para todos vosotros compañeros de camino!!!!!!!

Un abrazo cálido y FELIZ NAVIDAD!!

AMAYA

Diagnóstico Fibromialgia: Y ahora qué? Parte 1.Qué es.

Si la Fibromialgia  no es tratada como corresponde y  es dejada en las manos del paciente como “todo está en tu mente” o simplemente suprimidos los síntomas con fármacos mil, la persona diagnosticada de Fibromialgia inevitablemente empeorará con el paso del tiempo, pudiendo incluso llegar a permanecer largos periodos en cama. Ese fue mi caso….

FIBROMIALGIA según la  MEDICINA ALOPÁTICA-CONVENCIONAL:

La Fibromialgia es una enfermedad de causa desconocida (como el 67% de todas las enfermedades definidas hoy en día) cuyo síntoma principal es el dolor crónico generalizado que se localiza, esencialmente, en zonas musculares,tendinosas,articulares y viscerales.

La Fibromialgia es una enfermedad reconocida por todas las organizaciones médicas internacionales y por la OMS desde 1992. Está clasificada con el código M79.7 de la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE-10 CM en su última revisión) como una enfermedad reumatológica. Las personas que la padecen, sufren dolores en distintas partes del cuerpo que pueden llegar ser muy intensos. Además del dolor y el agotamiento, las personas con Fibromialgia experimentan algunos de los siguientes síntomas: trastornos del sueño, síndrome del intestino irritable, anquilosamiento y rigidez del cuerpo, dolores de cabeza o de la cara, malestar abdominal, vejiga irritable, parestesia, entumecimiento u hormigueo, dolores del pecho y costocondralgia (dolores musculares donde las costillas se juntan con el esternón), desequilibrios y mareos, mayor sensibilidad al medio ambiente, etc. Los síntomas tienden a fluctuar y no necesariamente ocurren simultáneamente.
Los pacientes con Fibromialgia se quejan de que les duele todo y manifiestan sentir fuertemente doloridos los músculos del cuerpo; muchas veces el dolor va acompañado de una sensación de quemazón o fatiga muscular.
La Fibromialgia puede ser leve, moderada o severa, en función de la afectación que la enfermedad produce en la vida del enfermo.Fuente: Instituto Ferrán de Reumatología.

FIBROMIALGIA según MI EXPERIENCIA:

La fibromialgia es el nombre que la medicina convencional le ha puesto a una serie de síntomas que ocurren simultáneamente en el cuerpo de una persona que enferma a nivel multisistémico.  

Es de agradecer el hecho de que esta enfermedad esté reconocida y le hayan dado un nombre. Es importante  a la hora de enfrentarse a instituciones públicas, médicos y familia dado que en la mayoría de los casos (fruto de su ignorancia), creen que la persona se inventa los síntomas,es hipocondriaca o simplemente está deprimida. Las etiquetas que recibe la persona con fibromialgia por parte de la sociedad son muy variopintas….

Ahora bien, dicho esto, a la persona diagnosticada de fibromialgia y tratada únicamente de forma alopática, con drogas tan variadas como: antiinflamatorios, antidepresivos, beta-bloqueantes, ansiolíticos, antiácidos, antiepilécticos, morfina y demás, se le esta haciendo un flaco favor debido a que estos únicamente hacen que “el pez se muerda la cola” y que con el paso del tiempo nos encontremos ante una persona  muy enferma, hipermedicada, dormida, ansiosa, sin ganas de vivir y gravemente  intoxicada!!!!

El manejo adecuado de la fibromialgia requiere ir al centro de la cuestión, a la semilla (s) del problema.

Desde aquí intentaré dar recomendaciones sobre que hacer si estás o te acaban de diagnosticar fibromialgia, todo lo que yo he ido implementando en estos años y que me ha servido para mejorar, sobre todo me gustaría empezar a dar aliento a las personas que sufren de “dolor intenso corporal”.

La mejoría es posible pero se requiere de un gran compromiso por parte de la persona afectada, aquí no existe una cura rápida y milagrosa, un super fármaco o producto que lo cure todo.

La fibromialgia abre la puerta a una gran pregunta existencial:

¿Quiero seguir viviendo medicada y resignada a: “aprender a vivir con ello” o quiero mejorar mi salud y CAMBIAR MI VIDA?? 

Deseos de Sanación.

Medicina Ortomolecular, mi salvadora!!

La medicina ortomolecular me ha salvado la vida y como tál le debo un reconocimiento.

 En 1969 Linus Pauling acuñó el término “ortomolecular” para denotar el uso de sustancias de origen natural, en particular los nutrientes, para mantener la salud y el tratamiento de la enfermedad.

Ortomolecular es un término que proviene del orto, que en griego significa “correcto”  y molecular “molécula”, que es la estructura más simple que muestra las características de un compuesto. Así que literalmente significa la “molécula correcta.”

 La medicina ortomolecular describe la práctica de la prevención y tratamiento de la enfermedad, proporcionando al cuerpo  cantidades óptimas de sustancias que son naturales para él, además de ayudarle a eliminar sustancias nocivas que alteran el buen funcionamiento del organismo.

El espíritu de la  Medicina Ortomolecular se podría resumir en una serie de principios:

1. Presta atención a las ortomoléculas a la hora de diagnosticar y tratar. El conocimiento del uso seguro y eficaz de los nutrientes, enzimas, hormonas, antígenos, anticuerpos y otras moléculas presentes en la naturaleza es esencial para asegurar un grado razonable de cuidado en la práctica médica.

2. Las ortomoléculas tienen  bajo riesgo de toxicidad.  Las drogas farmacológicas siempre conllevan un riesgo más alto y, son por tanto, la segunda opción.

3. Las pruebas de laboratorio no son siempre exactas y los análisis de sangre no reflejan necesariamente los niveles de nutrientes en determinados órganos o tejidos, especialmente no en el sistema nervioso. La prueba más práctica suele ser la valoración terapéutica y una dosis de prueba.

4. La individualidad bioquímica es un precepto central de la Medicina Ortomolecular. Por lo tanto, es necesaria la búsqueda de la dosis óptima de nutrientes. Las megadosis de nutrientes, a menudo son eficaces, pero esto sólo se puede determinar por ensayo terapéutico.

5. La cantidad diaria recomendada (CDR)  está destinada a personas normales y sanas. Por definición, los pacientes enfermos no son normales o saludables y no puedan ser adecuadamente atendidos por la CDR, de aquí que las dosis suelen ser más altas de las recomendadas en la descripción del producto, las dosis mínimas en una persona enferma la mayoría de las veces no son suficientes.

6. Se le presta gran atención a la contaminación ambiental del aire, agua y alimentos. Es común  en la práctica de la  medicina ortomolecular buscar que contaminantes tóxicos podrían estar afectando al paciente.

7. La salud óptima es un desafío de por vida. El seguimiento del paciente es importante para poder ajustar las dosis debido a que nuestra bioquímica cambia constantemente.

8.Se le da máxima importancia a la nutrición y a las  posibles deficiencias ya que se considera que los trastornos relacionados con nutrientes son siempre tratables y las deficiencias son generalmente curables.

9. Ante cualquier dolencia un ensayo terapéutico siempre en recomendable y razonable.Los trastornos hereditarios y aquellos localizados responden a menudo al tratamiento ortomolecular.

10. Cuando un tratamiento se sabe que es seguro y eficaz, como es el caso en la terapia Ortomolecular un ensayo terapéutico es obligatorio.

11. La información que el paciente otorga al terapeuta acerca de sus síntomas es normalmente fiable. El paciente debe escuchar a su cuerpo, el médico debe escuchar a su paciente.

12. Siempre hay que informar al paciente y permitirle el acceso a toda la información que necesite para llevar a cabo su tratamiento ortomolecular.

13. Es fundamental informar al paciente acerca de su enfermedad, proporcionar acceso a toda la información técnica y los informes; respetar el derecho a la libertad de elección en medicina.

14. Se inspira al paciente a darse cuenta de que la salud no es solamente la ausencia de enfermedad sino el logro positivo de la función óptima y del bienestar.

15. La esperanza es terapéutica y las terapias ortomoleculares siempre son valiosas como fuente de esperanza. Esto es ético, siempre y cuando no haya falsedad o engaño.

La medicina ortomolecular me ha ayudado a recuperar mi vida a través de grandes dosis de vitaminas, minerales, antioxidantes etc.. además de un cambio en mi dieta y hábitos de vida.

Llegué a tomar una cantidad muy alta de suplementos nutricionales (bajo la supervisión de mi Doctora Jenny Goodman), muy por encima de las dosis recomendadas por las organizaciones que definen la CDR (cantidad diaria recomendada) y estoy convencida de que parte del éxito del tratamiento ha sido gracias a estas megadosis, para mi esta más que claro que los pacientes con necesidades nutricionales especiales y los enfermos no están cubiertos cubiertos por la CDR.

Las CDR son válidas para la prevención de deficiencias nutricionales pero a la hora de sacar a una persona de una enfermedad más grave se quedan cortas y no llegan a ejercer el efecto deseado.

Desde aqui mi más profundo respecto y agradecimiento a dos grandes de la Medicina Ortomolecular:

LINUS PAULING

 

 

 

ABRAM HOFFER

Lapacho (Pau d’arco)

El lapacho o Pau DÁrco es uno de mis remedios caseros preferidos, durante la temporada que hago el esfuerzo de preparar la decocción cada día noto rápidamente sus beneficios en mi sistema inmunológico, mi intestino lo acepta muy bien y siento que de alguna manera me nutre.

El lapacho es un árbol autóctono de Sudamérica. En Argentina, Paraguay, Perú, Brasil y Bolivia crece en forma natural y sus ejemplares pueden llegar a medir 45 metros de alto con troncos de casi dos metros de diámetro y grandes flores de color púrpura. Pertenece a la familia de las Bignonáceas.
Se ha ingerido desde hace miles de años  en infusión para tratar distintas enfermedades como malaria, anemia, colitis, problemas respiratorios, resfriados, tos, gripe, fiebre, artritis y reumatismo.

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Propiedades terapeúticas:

*Aumenta el rendimiento físico, intelectual y la reacción del sistema inmunológico.

*Se usa en caso de baja inmunidad, debilidad, falta de energía y desequilibrios psicofísico.

*Tiene acción  analgésica, antibacteriana, antiviral,antiinflamatoria, antifúngica y laxante.

*Tiene buenos resultados en el tratamiento de anemias porque facilita la formación de glóbulos rojos.

*El lapacho también inhibe la formación de radicales libres. Analizado más específicamente, las investigaciones indican que “actúa como antioxidante debido a que contiene coenzima Q10”.

El poder de los principios activos de la planta, se encuentra en la corteza interna y se comercializa en diferentes formatos: en forma de pastillas, jarabe, gotas o tinturas. También se vende la corteza para elaborar infusiones.

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En general, el lapacho es bien tolerado aunque en forma de infusión debe consumirse en períodos breves.
Está contraindicado durante el embarazo para evitar el peligro del aborto y en pacientes que están tomando medicación anticoagulante porque los principios activos del lapacho tienen una actividad similar a la vitamina K, que es un anticoagulante.

 Las bondades del lapacho se conocen y aprovechan en todo el mundo.

Infusión:

Se prepara en forma de decocción ya que es una corteza.

Se pone a hervir dos vasos de agua, cuando rompe a hervir se añaden dos cucharadas soperas de Lapacho, se deja hervir a fuego lento durante 8/10 minutos y luego se apaga, se tapa y  se deja reposar durante 20 minutos.Una vez pasados los 20 minutos, colar enseguida pues  si lo dejarás durante más tiempo podría amargar

Se puede utilizar para hacer irrigaciones vaginales o enemas.

Dieta Anticandida y Carbohidratos Integrales

Recibo cada día emails de personas que están pasando por un momento delicado de salud debido a que padecen candidiasis.

Ya he hablado en varias ocasiones sobre los pasos ha seguir en nuestro intento de eliminar la candidiasis . Si bien, he comentado la imperiosa necesidad de hacer una dieta anticándida, aquí debo hacer un apunte importantísimo.

Observo que  muchas personas con candidiasis inician, (en un intento ansioso y esperanzador de mejorar sus síntomas) a realizar la dieta anticandida sin variar su cesta de la compra y se produce así un error muy común.

Ejemplo clásico: *quito los carbohidratos refinados: pan blanco, bolleria, arroz blanco pero no introduzco carbohidratos integrales-complejos y sin gluten : quinoa, arroz integral, mijo y trigo sarraceno ( todos ellos ecológicos por favor!) y como consecuencia de esto, el organismo se ve de repente enfrentado a un  dieta totalmente ausente de carbohidratos dejando a este carente de vitaminas, minerales y fibra, necesarios para que todo el proceso de recuperación de la salud se complete.

Llevar a cabo una dieta anticándida no significa  simplemente dejar de comer  los alimentos no permitidos y comer alimentos de la lista de permitidos, va mucho más allá de esto ya que:

– No se trata  tan sólo de eliminar la candida con la dieta y los antifungicos naturales.

-Se trata de regular la alimentación de modo que aprendamos a nutrirnos mejor y fortalezcamos nuestro sistema inmunologico con los alimentos y los  suplementos nutricionales  necesarios para que este pueda ganar a la candida a la vez que salgamos fortalecidos  y mejor nutridos de este proceso.

Por eso veo tan necesario  sacar a la luz  este  gran error que percibo una y otra vez .

Me he preguntado porque se comete este error y llego a  la siguiente conclusión:

Introduzco en google dos palabras: Dieta anticandida y candidiasis en inglés y en español, comienzo a leer lo que cae en mis manos después de que el buscador seleccione por mí lo que le parece más interesante. Encuentro mucha información valiosa de fuentes fidedignas ( otras no tanto)  pero caigo en la cuenta de que  en muchas páginas a pesar de que sí incluyen dentro de la lista de alimentos permitidos a los cereales integrales ( carbohidratos complejos) sin gluten, se habla  también de reducir al máximo la ingesta de carbohidratos y eso puede llevar a la persona al terrible error de evitar en su dieta ambos los carbohidratos refinados y los complejos.

Asi que vuelvo a insistir:

Es básico prescindir en tu dieta anticándida de la ingesta de carbohidratos refinados pero es a la vez imperiosa la introducción de carbohidratos complejos e integrales sin gluten.

Tu plato siempre debería  de incluir un generosa porción de proteina ( carne o pescado), una muy generosa porción de vegetales de hoja verde (crudas, hervidas o al vapor) y un porción pequeña de carbohidratos integrales-completos sin gluten como por ejemplo arroz integral o quinoa ecológicos.

Los carbohidratos integrales-complejos  sin glúten que son los cereales tales como: arroz integral, quinoa,mijo y trigo sarraceno:

*Aportan vitaminas y minerales necesarios para un correcta nutrición.

*Contienen un alta cantidad de fibra excelente para mantener el cólon limpio y que la candida no tenga más oportunidades de seguir multiplicandose.

*Actuan como una especie de tuberia de limpieza en nuestro intestino, agarrandose a toxinas tales como contaminantes, productos químicos, pesticidas y metales pesados, eliminando estos a través de las deposiciones diarias.

LA DIETA ANTICANDIDA NO ES UNA DIETA SIN CARBOHIDRATOS, ES UN DIETA SIN CARBOHIDRATOS REFINADOS.

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